駅伝

投稿者: | 2017年3月11日

来週日曜日に駅伝を走ります。愛媛県の一本松からスタートして宇和島市にゴールする県内最大の駅伝大会です。私は津島周辺5区9.5キロを担当します。

コースとしては前半上って後半は下るだけの単純なコースですが、2番目に長い区間なので走力のある選手が揃っているので過酷なレースが展開されます。

今日は朝6時に起きて7時から最終追い込みで16キロを走り現状の力を確認しました。今年は夏にけがのために入院したために調整が遅れましたが、今日は出だしから力を入れて走り出し途中でペースアップをして後半粘る走りができました。

気温が低く感じたために力がなければ動きが止まってしまうのでそこに注意をしていました。コースに5か所チェックポイントを設けて過去の記録との比較を行いましたが、やはり練習不足によるスピード低下は補えずに徐々に自己ベストに遅れる展開が続いてしまいました。

それでも失速することなくしっかりと安定した力加減で走ることはできたのでレースに向けての目途は立ったと思っています。

残り5日間で体調管理をしていけばそれなりのレースができると楽しみにしています。酵素サプリ(炭水化物をスルスル溶かす)